Transformando a bagunça interna em autoconhecimento, clareza, leveza e caminhos mais gentis para se viver.
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Experiência
CRP verificado
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Formato
Sessão online
Agenda
Hoje às 18h00
Sobre o Profissional
Sou psicóloga e, basicamente, trabalho ajudando pessoas a entenderem aquela bagunça interna que às vezes nem elas conseguem explicar...😅
Acredito que fazer terapia não precisa ser algo engessado ou distante — pode (e deve) ser um espaço leve, acolhedor e verdadeiro, onde você possa ser quem é, sem filtros. Meu foco é te ajudar a organizar pensamentos, lidar melhor com emoções, melhorar seus relacionamentos e, principalmente, se entender de um jeito mais gentil.
Atendo de forma online, acompanhando pessoas em questões como ansiedade, autoconhecimento, conflitos emocionais e momentos de mudança. Cada processo é único, e a ideia aqui não é te encaixar em uma fórmula, mas construir caminhos que façam sentido pra você.
Se você já pensou em começar terapia, mas achou que seria algo “sério demais” ou difícil… talvez seja mais leve do que você imagina!🙂
E se fizer sentido pra você, vai ser um prazer caminhar junto nessa jornada.
Com carinho, Gabriela S.
Especialidades
-Atuação em atendimentos psicológicos online com foco na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Psicoterapia Breve e Práticas Baseadas em Evidências; -Manejo de demandas relacionadas à ansiedade, estresse, dificuldades emocionais e relacionamentos; -Condução de processos terapêuticos estruturados e focais, com definição de objetivos e acompanhamento da evolução dos pacientes; -Aplicação de técnicas e intervenções baseadas em evidências; -Desenvolvimento de estratégias individualizadas, com foco em resultados e desenvolvimento da autonomia; -Promoção de regulação emocional, autoconhecimento e melhora da qualidade de vida;
Abordagens
-Terapia Cognitivo-comportamental e suas derivações.-Práticas Baseadas em Evidências.
O que posso tratar
Ansiedade
Conflitos emocionais
Questões de autoconhecimento
Desorganização emocional e de vida
Dificuldade em lidar com emoções
Momentos de mudança ou transição de vida
Sofrimento emocional relacionado à rotina e bem-estar
Desenvolvimento pessoal
Promoção do bem-estar e melhora da qualidade de vida
Depressão
Formação Acadêmica
Bacharel e Licenciada em Psicologia pela Universidade Federal da Grande Dourados (UFGD).
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